SE ACABARON LAS FIESTAS

Ya se acabaron las fiestas Navideñas. 3 Semanas de reuniones de familiares, amigos, de salidas nocturnas, de excesos en la alimentación y la "hidratación", en definitiva 3 semanas de auténtica locura para nuestro cuerpo. Y es que al final ya tienes ganas de volver a la rutina semanal, al orden en tu vida diaria.

Ese desorden también se ve reflejado en los entrenos, sobretodo cuando te cuesta saltarte alguno. A veces los haces sin el debido descanso ó a horas un poco intempestivas. Esto último sobre todo lo notas cuando ves a la gente como te mira cuando vas corriendo por el centro de la ciudad con tus mallas, tu chubasquero y tu gorra para no mojarte mucho, mientras ellos están de paseo, de cañas ó vermut, ó por los mercadillos navideños, ó cuando vuelves de montar en bici a las 3 de la tarde y solo están por la calle los que también llegan tarde a la comida en casa de la familia de su novia ... jejeje

El caso es que la final han sido 3 semanas muy productivas, ya que, sin privarme de reuniones, comidas, cenas y jarana, al final he completado muy buenos entrenos.  7 sesiones de nado muy variadas  (series, técnica y nado continuo) sin bajar prácticamente de los 3000 m en ninguna de ellas. 5 días de bici, hubiese querido alguna más pero el tiempo no ha acompañado nada, los caminos para MTB están imposible y la lluvia en esta época te corta mucho, lo tengo que mirar pero no creo que haya sido mucho menos de 400km. 2 días de esquí de travesía, también tenia intención de haber echo alguno mas pero la lluvia ha hecho que desparezca toda la nieve del sistema central y haya sido imposible. Y sobretodo sesiones de carrera. Es donde nos estamos centrado ahora con el objetivo de la marathón de Barcelona. 3 semanas entorno a 75-80km cada una. Con mucha mezcla de ritmos y km, desde series de 1500 hasta rodajes de 2hrs "suaves", con sensaciones muy buenas. La verdad es que en este sentido puedo estar contento.

He de reconocer que muchas de las sesiones habrían sido imposibles sin la compañía de los Gubi, Toto, Javi, Adolfo, Nacho ... y sobretodo, mención especial, a CODI, una maquina de entrenar, lo que le eches, donde y cuando quieras, nunca dice que NO. Un placer por supuesto

El mes de Enero lo terminaré con la participación en la Media Marathón de Getafe, primer y seguramente único test antes de Barcelona. Así que se presentan una semanas bastante interesantes de entrenamientos. Esperemos que como hasta ahora todo vaya saliendo bien y las lesiones me respeten.

To be Continued...